PILATES

Profesora PILATES

Yolanda García
PILATES

HORARIO

PILATES

LUNES Y MIERCOLES

10:00 h. a 11:00 h.

PILATES

MARTES Y JUEVES

19:30 h. a 20:30 h.

DESCRIPCIÓN:

PILATES

El método Pilates es un programa altamente eficaz para ayudarte a recolocar la espalda, liberar tensiones musculares y fortalecer abdominales. Con los ejercicios de Pilates aumentaremos nuestra flexibilidad y tono muscular usando aparatos como gomas, pelotas y fitballs entre otros.

El método Pilates te ayudará a olvidarte del estrés y de los dolores de espalda o de cualquier otro grupo muscular donde tengas problemas. Nuestras clases enfocan la actividad desde la reeducación postural y el trabajo conjunto cuerpo y la mente.

A diferencia de otros trabajos fitness que trabajan cada grupo muscular por separado, el Pilates es una disciplina que trabaja todo el cuerpo como un todo integrado mejorando el vínculo que a veces debido a la vida moderna se pierde.

PILATES

En Danzalia la atención es personalizada y las tablas se adaptan a alumnos de cualquier nivel. Podrás comprobar los resultados en pocas clases.

Puedes beneficiarte de nuestra oferta especial al combinar Pilates con la actividad de Zumba para una puesta en forma eficaz.

También hay descuentos por pago trimestral.

Si estás listo para empezar a mejorar tu cuerpo y tu salud únete a nosotros. ¡¡¡ TE ESPERAMOS !!!

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