DANZAS URBANAS

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El baile es un ejercicio cardiovascular que¬†ayuda a mejorar la salud del coraz√≥n, fortalecer los m√ļsculos, mejora la flexibilidad, es una forma de entrenamiento de fuerza, ya que muchos movimientos requieren el uso de los m√ļsculos de todo el cuerpo.

Estructura de las clases

  • Ejercicios¬†de calentamientos¬†para activar el cuerpo y evitar posibles lesiones.
  • Explicaci√≥n de la¬†t√©cnica y movimientos¬†del estilo que se va a impartir.
  • Aprendizaje de las secuencias y de los pasos.
  • Correcciones de posturas y posiciones.
  • Coordinaci√≥n de m√ļsica, cuerpo y pasos.
  • Realizaci√≥n de¬†coreograf√≠as¬†individuales o en grupo
  • Improvisaciones de los alumnos¬†para el desarrollo de su creatividad.
  • Estiramientos¬†espec√≠ficos para evitar dolencias.

Objetivos de la clases

  • Conocer¬†los¬†elementos¬†de¬†la danza, sus formas elementales y desarrollar la improvisaci√≥n.
  • Aprender¬†y disfrutar de la m√ļsica¬†de¬†forma¬†alegre¬†y¬†divertida.
  • Favorecer¬†las¬†relaciones¬†grupales¬†y fomentar la confianza en uno mismo.
  • Desarrollar¬†la¬†capacidad¬†de¬†expresar¬†y comunicar a trav√©s del ritmo y el movimiento del cuerpo.
  • Desarrollar¬†las¬†habilidades¬†f√≠sicas¬†b√°sicas para representar a trav√©s del cuerpo la m√ļsica.
  • Adquirir¬†recursos¬†corporales,¬†gestuales e interpretativos.

Aprende a tu ritmo.

Nuestras clases est√°n dise√Īadas para permitir que cada alumno evolucione de acuerdo a sus capacidades individuales, el esfuerzo que est√©n dispuestos a poner y la motivaci√≥n que los impulse.